长得丑（颜值低）在工作（职场）中有哪些劣势？

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本文导读目录：

1、如果老板骂你丑：巧用职场心理学，轻松绕开职场PUA

2、职场中 人性的丑陋

3、长得丑（颜值低）在工作（职场）中有哪些劣势？

　　最近有件事一直在发酵，那就是前火箭少女101的队长Yamy在微博发表长文并曝出经纪公司会议录音，老板当着员工的面开她的批判大会，言语间充满着人身攻击。 　　吃瓜群众第一反应就是：Yamy 被职场 PUA 了。这个词准确说法是“职场欺凌”（workplace bullying ）。职场欺凌同爱情PUA 一样，都是通过一系列精神控制方法，言语打击、挑刺儿等行为，逐渐让工作中的我们不知不觉间怀疑自己，觉得痛苦，又无法脱身。 　　这件事孰是孰非暂且不论，就连玲花都表态“只吃瓜，不站队”。回到我们当下的生活中，如果我们遇到PUA的情况，也许是职场，也许是爱情，甚至还可能是在校园中，如果可以多了解些心理学相关知识，也许就会有能力更加积极、轻松地应对。人们通常对某人或某种事物会产生比较固定的看法，这种看法通常隐藏在人的潜意识中。虽然人们意识不到，但实际情况表明，人的大多数看法是不够客观准确的。定型化效应是指人习惯将某人或某事看作一个典型代表，这会影响个人判断的正确性。定型化效应体现为对一个或一群人的偏见，例如我们认为老人墨守成规，年轻人热情开放等。在一项关于偏见的研究中，科研人员向美国白人学龄儿童展示愤怒和高兴的表情图片，并让他们涂上自己喜欢的颜色。结果，大部分儿童将愤怒的表情涂成黑色，高兴的表情涂成白色，这表明这些儿童潜意识里是有种族偏见的。 　　当我们对他人产生偏见时，自己通常意识不到，无意识的想法难控制，而无意识形成的态度更难控制。 　　解决之道——如果想控制自己无意识的偏见，就需要有坚定的意志力。认知偏见通常以个人思维和认识为导向，要想控制偏见，先要改变思维和认知。例如你对一类人有偏见，可以跟他们相处一段时间，等你发现他们的生活方式和行为处事与你印象中不一样时，你对他们的看法就会有所改观。有时候，人们坚信自己的想法和做法是正确的，即使别人已明确指出错误，他们也不愿承认，而是固执地坚持下去。这是个体自我保护机制造成的，因为人们尊重自己，不愿否定自己，思维一旦被感性主导，自控力就会不起作用。一个人能对自己的信念和观点坚信不移，不是因为他们的观点被证明是正确的，而是因为个人的自我保护机制启动，让个人无法理性思考与行动。所以，如果我们要想使自己的思维不受感性控制，客观对待自己的观点和信念，就得提升我们的自控力。 　　一个人坚持自己原有的观点，很大程度上是受到原有信息的影响。因为我们无法预料到现在形成的看法会为将来带来怎样的影响和变化，所以不知道如何应对信息。 　　解决之道——首先,要通过多种方式，全面地了解各种相关信息，我们就能更客观地看待问题，也能客观地做出判断，并合理控制思维。其次，要改变心态，寻找新的平衡。人的自我保护机制经常会无意识地影响自身思想和行动，给生活和工作带来影响。这种影响虽然好坏参半，但我们仍然应该做好自我控制，让这种影响向好的方面倾斜。我们要调整自己的心态，不要把承认错误看成是一件丢脸的事。建立这种接受错误的意识也是一种成熟的标志，当我们调整好自己的心态，找到心理平衡，我们就能控制思维了。人在做判断、决策的时候，都要以某种信息为依据，不过在信息不充足的情况下，人们往往会在脑内对不完整的信息进行补充。此时思维是不受控制的，我们无法控制自己补充出来的想象是好的还是坏的。大脑将他人没有说明的事情或信息进行补充，是一种思维过程，有助于我们将需要了解的信息补充完整。补充正确的信息，会帮助我们做出正确判断，而补充错误的信息，就会导致我们对事情判断错误，但是我们不能控制信息的补充是正确或是错误。心理学家阿莫斯·特沃斯基与丹尼尔·卡尼曼做了一项脑补实验。实验人员示意被试者们看一个幸运大转盘，转盘边缘依次刻有数字1~100。为了达到实验效果，实验人员对转盘进行了特殊处理，每次旋转之后，使指针都指向10或65。不过被试者们不知道转盘被动过手脚。转盘停止后，实验人员问被试者们一个问题：“非洲国家在联合国中占有的比例是多少？”实验人员示意被试者们可与自己转到的数据做比较，并记录他们评估的数值。结果显示，转到10的被试者们评估的数值平均为25%，转到65的被试者们评估的数值平均为45%。 　　人在进行信息补充时，内容会受听到或看到的一些事情的影响，从而影响评估结果。这也是一种认知偏见，被称为锚定效应。 　　解决之道——首先，我们要认清大脑补充不完整信息的过程。这个过程分为两种情况，一种是人们有意识进行的，一种是无意识进行的。对于有意识的信息补充，只要不放松警惕还是可以控制的。但是对于无意识脑补，因为在信息补充的时候，你没有意识，所以控制起来也不容易。其次，在日常生活或工作中，要避免产生认知偏见。避免产生认知偏见最好的办法就是控制思维，不要让你的思维受第一印象或第一信息的支配。要尽可能多地将信息了解全面，将一切合理掌控，你的大脑就不需要额外补充信息，你也就能很好地控制自己的思维了。人的思维与认知是很难控制的，稍微被外界的东西诱惑，或被他人的观点左右，就会在不知不觉中迷失方向。如果人能清楚地进行行为目的认知，就会忽视道路上的艰难险阻，思维就会向着积极方向迈进，从而能通过自我控制抵御各种诱惑。藤田博士和他的同事们认为一个人分析和解释问题的方式，会对个人的自控力产生影响。通过这个实验证实了高层次的思维方式对个人的自我控制能力是有加强作用的。因为人一旦用高水平的思维方式去思考，有助于以全局的方式思考问题，更能用良好的自控力去实现目标，使人的意志力更加坚定。 　　解决之道——思考问题的时候，一定要采取积极向上的思维方式，这样才能让个人的自控力发挥作用。那么，我们该如何才能拥有高水平的思维方式呢？那就是放宽胸怀，以宽恕他人为理想。正如《周易》里讲，“君子以厚德载物”，荀子也说：“君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。”人世间并没有绝对的好坏、善恶、对错之分，只要能有一颗宽大的心，凡事用乐观的态度去思考，你看到的一切就是积极乐观的。 　　本文选自《吃亏心理学》 　　《生活与心理学（全套4册：自控力+微行为+拖延症+吃亏）》韩春泽、汪思源、陈美锦、张涛 / 著高高国际 / 天地出版社　　在我们的日常工作中，难免会遇到形形色色的人和奇奇怪怪的事。其实工作本身它并不累，而跟人打交道才累，因为你的工作中时常会遇到2货，而且还得伪装自己，不能翻脸。这种伪装的痛才让自己难受，你还得从容不迫地面对，笑脸相迎。 　　来自同事的欺负，领导的欺压，工作强度的增加，工作时间的延长。你时时刻刻保持高度的紧张，承受着巨大的压力。 　　请不要当老好人，不要当受气包，教你看懂人性的真相，不卑不亢地给予反击: 　　1，当你被同事领导欺负了，不要回去和自己的父母商量。胆小怕事的人从小就是被父母灌输着 遇事要忍着，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，忍忍就过去了。你和父母商量只会增加他们对你的担心，反而告诉你不要在外面惹事生非。更有父母说 你在外面老是惹事，增加麻烦，最后不但不理解你还臭骂你一顿。 　　2，你和同事发生冲突和麻烦，千万不要去领导那里评理诉苦。这样领导只会认为你好欺负，不硬气，就是个受气包，只能干一些底层的活，也当不了小领导，得不到重用，以后更不会提拔你。你和领导没有利益关系，领导才会懒得管你，事不关己高高挂起，领导只会安慰你几句，说说表面的话对付一下而已。不会真正的主持公道，为你做主的，搞不好领导还喜欢硬气的那一方，把你给卖掉。 　　3，也不要指望其他的同事能帮你，同事就是同事而已，都是人精 看笑话不嫌事大的，在背后笑你傻B，当面调侃你 刺激你做出不该有的过激举动。如果一旦你控制不住自己的情绪，就会酿成大祸，只会成为他们的笑柄。 　　4，只能靠你自己。你要懂得观察、了解欺负你的这个人的人际关系和性格脾气。看他和谁的关系僵，和谁的关系差，和谁有感情、利益上的冲突。敌人的敌人，就是你的朋友，联合起来，形成气候。 　　5，要有自己的底线和自己的底牌，一定要敢于反击而且漂亮的反击。你忍气吞声他以为你好欺负，会不断地无限制地试探你的底线。 　　6，遇这种事情，一定要让自己内心强大起来，不要找自己的错误，也不要自我安慰得过且过。要学会绵里藏针，笑里藏刀，你窝囊你就彻底废了。千万不要当软柿子被别人捏！ 　　7，同事们孤立你，你怎么办？ 孤立你就任他孤立，你的任务首先是好好工作，把自己手头的工作做好，不要把人际关系看得太重要，不要把自己的时间都浪费在这上面。不要看别人眼色行事，害怕别人的眼光，害怕给领导留下差的印象。你要专注于工作之中，把精力都放在工作中去。顺便处理一下人际关系就可以了，说话不要太过头，办事不要太绝，了解每个人的习惯和喜好，懂得人之常情。 　　8，狮子的善良会被当做善良，小绵羊的善良是会被当做懦弱好欺负。做一个温柔但又有霸气的人。 　　9，社会就是社会，和学生时代就是完全两个世界。社会是残酷的，认清真相，懂得设防，学会心机，提升自己。适者生存，用这一生去慢慢体会。　　经常看到讨论颜值高在职场中有没有优势，于是想到如此镜像问题； 　　那么，颜值低在职场中会存在明显劣势吗？（不明显或者影响小的肯定会有，但是会有较大的影响吗？） 　　假如生活欺骗了你，不要着急，拿出美颜相机去欺骗生活 　　长得丑（颜值低）在工作（职场）中有哪些劣势？关于这个问题，我觉得是一种自我感觉而已，颜值低谈不上什么劣势，如果换一角度思考，应该是一种职场中天然的优势，长得丑，在职场上受到额外的干扰就少，相对的人际关系中的麻烦事就少，也就很少引起别人的注意和关注，如果是个即丑又智慧的人，在职场中可利用自己的这种优势，在默默无闻中，努力的学习提高。在不知不觉中超越他人，早晚有一鸣惊人的一天，肯定有出头之日，丑被智慧所替代，颜值被能力所超越。 　　在职场中，最重要的是能力和价值，也就是能为企业创造的财富的比重，颜值只是一种优势，在职场的波浪起伏中不会起什么大作用，毕竟所有的职场人都追求的利益的最大化，用中国人一句老话说，就是漂亮的脸蛋不能出大米。所以长得丑的职场人不用悲观，反劣势转为优势。职场竞争最后胜利大多是那长相一般的人，红颜大多薄命，职场也是一样，靠脸蛋根本混不出人样来。 　　企业不是风月场，是残酷竞技场，脸蛋从来就是被利用的工具，而真才实学，体现自我价值者才是职场的成功之道。职场的王者https://www.zhihu.com/video/1396986851622805504

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